Typ

11. dubna 2015 v 19:28 | Nila |  Sport
Ahojte :)
Chtěla bych se Vás zeptat, jak cvičíte? Můžete do komentů psát, buď sport kterému se nejvíce věnujete, nebo jestli zrovna hubnete a snažíte se nějakým sportem shodit kila dolů :)
Já dělám street workout, což je posilování se svojí vlastní váhou. Nepotřebujete k tomu nic, ale pokud chcete můžete využít i hrazdu, bradla, atd.
Jeho hlavní prioritou je vyrýsování postavy a naučení se různých cviků (muscle up, stojka,...)
Pokud byste měli zájem, tak sledujte další články, kde se budou cvičit v rutinách různé části těla.
Tak se na Vás těším :)
Vaše Nila
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama